fbpx
In mijn blogs kom ik steeds tot dezelfde conclusie: alle keuzes die ik ooit gemaakt heb en die bepalend zijn geweest voor de richting van mijn leven werden aandreven door een krachtenveld dat dieper in mij geworteld is dan ik met mijn “geest” kan bedenken/plannen. Ik heb het dan over beslissingen met betrekking tot mijn studies, werk, partner, wonen, familie, gezin, hobby’s, vriendschappen, etc. Ik praat steeds over hoe je je ware natuur kunt leren kennen, je hart kunt horen en er volledig naar kunt leren luisteren, en ja, je raadt het antwoord al: vanuit zelfliefde handelen is de sleutel. Dus terwijl we nog in de begindagen van dit nieuw levens- en kalenderjaar stappen, besteed ik graag tijd en aandacht aan het reflecteren op de geleerde lessen uit vorig jaar en de betekenis van persoonlijke groei in het nieuwe jaar. Want terwijl de dagen zich opstapelen en maanden worden, is het maar al te gemakkelijk om los te raken van je emotionele en spirituele koers, behoeften en helderheid. Het wordt alsmaar moeilijker een gevoel van richting voor de toekomst te ontwikkelen vanuit je hart en kern, ook bekend als vertrouwen en intuïtie. Naarmate de dagen voortschrijden, schakelt je automatische piloot nu eenmaal ongemerkt in en raken je aangeboren wijsheid en verbinding met de bron van het leven snel op de achtergrond. Het is dan vrij gemakkelijk om volledig verdoofd door het leven te gaan, want de prioriteit gaat naar de gekte van alledag. En als je geen bewuste verbinding hebt met je hart en geest ben je niet in staat om het leven te creëren vanuit je volste potentieel. Je bent als een raket zonder lanceerplatform en zo gaan al die (goede) voornemens/plannen verloren omdat er geen vruchtbaar grond is waarop ze kunnen groeien. We hebben allemaal ons eigen perspectief op en ervaringen over hoe het leven is veranderd. En hoewel het leven geen 180 graden wending neemt op 1 januari van een nieuw jaar, is het toch een mooi ankermoment om even stil te staan bij dat wat er voor ons toe doet. Om even af te stappen van alle ruis die ons onbewust op die automatische piloot-stand houdt. Want wat is er nu mooier dan bewust de keuze te maken om een jaar c.q. toekomst te creëren waarin je in je volheid gezien mag worden en je niets van jezelf hoeft te maskeren. Kortom, een jaar waarin je de verbinding met de bron van wie je werkelijk bent het kloppend hart mag zijn van je pad en ieder besluit dat je zult nemen. In mijn praktijk geef ik mijn cliënten graag een aantal bouwstenen, wijsheden en handvatten mee op het gebied van emotionele intelligentie. Eén van die bouwstenen is dat ons lichaam meer is dan een vehikel waarmee we fysiek deelnemen aan dit leven. Het is namelijk ook het belangrijkste kanaal om onze intenties en verlangens over te brengen aan het universum en het leven zelf. We zijn tenslotte een energetische substantie in een fysiek lichaam. Met andere woorden: ons lichaam herbergt een systeem dat een energieveld creëert dat bestaat uit alles wat we zijn - gedachten, keuzes, herinneringen, emoties, wijsheid/ervaring, en vooral: de aanwezigheid en energie van liefde. Het lichaam werkt als een "radiostation" dat jouw unieke frequentie uitzendt. Je gedachten, emoties, keuzes en acties informeren het universum en alle dingen om ons heen over waar we van binnenuit nieuwe energie naar toe moeten sturen, evenals energie die extern wordt opgewekt. Dit is dan het beginpunt van wat we daarna gaan manifesteren: je lots- en toekomstbepaling. Misschien heb je deze al “lots- en toekomstbepalingen” al waargenomen in je eigen leven of bij anderen om je heen. Misschien ken je bijvoorbeeld iemand die zich bewust werd van haar/zijn eigen sterfelijkheid en die haar/hem tot een moment van verlichting dwong, die haar/hem vervolgens ertoe aanzette radicale positieve veranderingen in haar/zijn leven aan te brengen. Deze lots- en toekomstbepalingen zijn onmiddellijke koerscorrecties en momenten in het leven die je op ongelooflijke trajecten/avonturen kunnen sturen naar het leven waar je zo van houdt. Die momenten zijn bewuste communicatievormen naar het leven die zeggen: "Hé, ik wil minder van dat - en dit hier is waar ik graag meer van wil in mijn leven." Je bent duidelijk, aanwezig en integer - van hart tot geest, van hart tot hart. Emotionele verlating naar jezelf plegen is de val waar velen van ons in trappen als we niet op één lijn komen met ons Ware Hart. Als je je eigen behoeften opgeeft, laat je het aan het toeval over of hoop je met heel veel geluk te struikelen op een “hoopje succes” op je pad. Dit is de deur naar een hellend vlak. Door deze deur probeer je zoveel mogelijk van die momenten van toeval aan elkaar te rijgen en hoop je samen een soort van groots succes en geluk na te bootsen. Maar wat we hierbij vergeten is dat hoop geen plan of actie is. Hoop is een verwachting gebaseerd op een verlangen. Hoop impliceert een gebrek aan controle en laat je wachten op verandering en richting van een externe bron en we weten dat dit niet overeenkomt met het vermogen om je eigen lot te manifesteren. Als je blijft “hopen op” zonder daarbij actief aan de slag te gaan ben niet meer dan iemand die aan wal zit te kijken naar de schepen die voorbijvaren. Om in onze kracht te komen, moeten we leren afstand te nemen van de gedachte dat het koesteren van “hoop” voldoende is om een betere toekomst te creëren en meer vanuit toewijding gaan handelen. Terwijl dit jaar langzaam op vaart begint te komen, vraag ik je kort terug te blikken op het afgelopen jaar. Wat heb je geleerd, ervaren, ontdekt en geïdentificeerd als iets waar je meer van wilt in je leven? Zelf blik graag terug om bewust stil te staan bij de kansen en momenten waar een lots- en toekomstverschuiving had kunnen plaatsvinden of heeft plaatsgevonden, en onderzoek het wie, hoe, waarom en wanneer. Met dit begrip en heldere reflectie is het nu mogelijk om die kansen in de toekomst (beter) te benutten of dieper in mijn leven te integreren. Wat werkte houd ik stevig vast en neem ik mee naar de toekomst en wat niet werkte pas ik aan, of ik werk aan het loslaten daarvan. Hoe duidelijker en aanweziger je wordt bij waar je bent in je leven en de gewoonten en afleidingen die je hebben weerhouden te komen waar je graag wilt zijn, des te beter je bewuste keuzes zult maken met betrekking tot zelfliefde, zelfzorg, voeding en toewijding aan je levensdoelen en verlangens. Helder krijgen waar je precies bent, betekent je bewustzijn vergroten en de verbinding met je hart en geest versterken. Als je wilt dat 2022 anders wordt dan 2021 (en op de een of andere manier willen we dat allemaal), dan moet het werk nu beginnen. Dus stroop die mouwen op, haal dat notitieboek tevoorschijn en hang dat bordje 'Niet storen' op je deur. Het is tijd om helderheid te creëren, naar binnen te gaan, intenties te stellen, zelfliefde te kiezen en je toe te wijden aan het eren van je Ware Hart.
Foto @Anastasiya Lobanovskaya

 

Zo leer je jezelf kennen en naar je hart luisteren

In mijn blogs kom ik steeds tot dezelfde conclusie: alle keuzes die ik ooit gemaakt heb en die bepalend zijn geweest voor de richting van mijn leven werden aandreven door een krachtenveld dat dieper in mij geworteld is dan ik met mijn “geest” kan bedenken/plannen. Ik heb het dan over beslissingen met betrekking tot mijn studies, werk, partner, wonen, familie, gezin, hobby’s, vriendschappen, etc. Ik praat steeds over hoe je je ware natuur kunt leren kennen, je hart kunt horen en er volledig naar kunt leren luisteren, en ja, je raadt het antwoord al: vanuit zelfliefde handelen is de sleutel.

Dus terwijl we nog in de begindagen van dit nieuw levens- en kalenderjaar stappen, besteed ik graag tijd en aandacht aan het reflecteren op de geleerde lessen uit vorig jaar en de betekenis van persoonlijke groei in het nieuwe jaar. Want terwijl de dagen zich opstapelen en maanden worden, is het maar al te gemakkelijk om los te raken van je emotionele en spirituele koers, behoeften en helderheid. Het wordt alsmaar moeilijker een gevoel van richting voor de toekomst te ontwikkelen vanuit je hart en kern, ook bekend als vertrouwen en intuïtie. Naarmate de dagen voortschrijden, schakelt je automatische piloot nu eenmaal ongemerkt in en raken je aangeboren wijsheid en verbinding met de bron van het leven snel op de achtergrond. Het is dan vrij gemakkelijk om volledig verdoofd door het leven te gaan, want de prioriteit gaat naar de gekte van alledag. En als je geen bewuste verbinding hebt met je hart en geest ben je niet in staat om het leven te creëren vanuit je volste potentieel.

Je bent als een raket zonder lanceerplatform en zo gaan al die (goede) voornemens/plannen verloren omdat er geen vruchtbaar grond is waarop ze kunnen groeien.

We hebben allemaal ons eigen perspectief op en ervaringen over hoe het leven is veranderd. En hoewel het leven geen 180 graden wending neemt op 1 januari van een nieuw jaar, is het toch een mooi ankermoment om even stil te staan bij dat wat er voor ons toe doet. Om even af te stappen van alle ruis die ons onbewust op die automatische piloot-stand houdt. Want wat is er nu mooier dan bewust de keuze te maken om een jaar c.q. toekomst te creëren waarin je in je volheid gezien mag worden en je niets van jezelf hoeft te maskeren. Kortom, een jaar waarin je de verbinding met de bron van wie je werkelijk bent het kloppend hart mag zijn van je pad en ieder besluit dat je zult nemen.

Het vraagt dat je jezelf beter leert kennen en naar je hart luisteren. In mijn praktijk geef ik mijn cliënten graag een aantal bouwstenen, wijsheden en handvatten mee op het gebied van emotionele intelligentie. Bouwstenen die helpen om naar je hart te luisteren. Eén van die bouwstenen is dat ons lichaam meer is dan een vehikel waarmee we fysiek deelnemen aan dit leven. Het is namelijk ook het belangrijkste kanaal om onze intenties en verlangens over te brengen aan het universum en het leven zelf. We zijn tenslotte een energetische substantie in een fysiek lichaam. Met andere woorden: ons lichaam herbergt een systeem dat een energieveld creëert dat bestaat uit alles wat we zijn – gedachten, keuzes, herinneringen, emoties, wijsheid/ervaring, en vooral: de aanwezigheid en energie van liefde. Het lichaam werkt als een “radiostation” dat jouw unieke frequentie uitzendt. Je gedachten, emoties, keuzes en acties informeren het universum en alle dingen om ons heen over waar we van binnenuit nieuwe energie naar toe moeten sturen, evenals energie die extern wordt opgewekt.

Dit is dan het beginpunt van wat we daarna gaan manifesteren: je lots- en toekomstbepaling.

Misschien heb je deze al “lots- en toekomstbepalingen” al waargenomen in je eigen leven of bij anderen om je heen. Misschien ken je bijvoorbeeld iemand die zich bewust werd van haar/zijn eigen sterfelijkheid en die haar/hem tot een moment van verlichting dwong, die haar/hem vervolgens ertoe aanzette radicale positieve veranderingen in haar/zijn leven aan te brengen. Deze lots- en toekomstbepalingen zijn onmiddellijke koerscorrecties en momenten in het leven die je op ongelooflijke trajecten/avonturen kunnen sturen naar het leven waar je zo van houdt. Die momenten zijn bewuste communicatievormen naar het leven die zeggen: “Hé, ik wil minder van dat – en dit hier is waar ik graag meer van wil in mijn leven.” Je bent duidelijk, aanwezig en integer – van hart tot geest, van hart tot hart.

Emotionele verlating naar jezelf plegen is de val waar velen van ons in trappen als we niet op één lijn komen met ons Ware Hart. Leer je jezelf niet kennen en naar je hart luisteren, dan zet je je eigen behoefte opzij. En als je je eigen behoeften opgeeft, laat je het aan het toeval over of hoop je met heel veel geluk te struikelen op een “hoopje succes” op je pad. Dit is de deur naar een hellend vlak. Door deze deur probeer je zoveel mogelijk van die momenten van toeval aan elkaar te rijgen en hoop je samen een soort van groots succes en geluk na te bootsen. Maar wat we hierbij vergeten is dat hoop geen plan of actie is. Hoop is een verwachting gebaseerd op een verlangen. Hoop impliceert een gebrek aan controle en laat je wachten op verandering en richting van een externe bron en we weten dat dit niet overeenkomt met het vermogen om je eigen lot te manifesteren.

Als je blijft “hopen op” zonder daarbij actief aan de slag te gaan ben niet meer dan iemand die aan wal zit te kijken naar de schepen die voorbijvaren.

Om in onze kracht te komen, moeten we leren afstand te nemen van de gedachte dat het koesteren van “hoop” voldoende is om een betere toekomst te creëren en meer vanuit toewijding gaan handelen. Terwijl dit jaar langzaam op vaart begint te komen, vraag ik je kort terug te blikken op het afgelopen jaar. Wat heb je geleerd, ervaren, ontdekt en geïdentificeerd als iets waar je meer van wilt in je leven?

Zelf blik graag terug om bewust stil te staan bij de kansen en momenten waar een lots- en toekomstverschuiving had kunnen plaatsvinden of heeft plaatsgevonden, en onderzoek het wie, hoe, waarom en wanneer. Met dit begrip en heldere reflectie is het nu mogelijk om die kansen in de toekomst (beter) te benutten of dieper in mijn leven te integreren. Wat werkte houd ik stevig vast en neem ik mee naar de toekomst en wat niet werkte pas ik aan, of ik werk aan het loslaten daarvan. Hoe duidelijker en aanweziger je wordt bij waar je bent in je leven en de gewoonten en afleidingen die je hebben weerhouden te komen waar je graag wilt zijn, des te beter je bewuste keuzes zult maken met betrekking tot zelfliefde, zelfzorg, voeding en toewijding aan je levensdoelen en verlangens.

Helder krijgen waar je precies bent, betekent je bewustzijn vergroten en de verbinding met je hart en geest versterken.

Als je wilt dat 2022 anders wordt dan 2021 (en op de een of andere manier willen we dat allemaal), dan moet het werk nu beginnen. Leer je jezelf beter kennen en naar je hart luisteren. Dus stroop die mouwen op, haal dat notitieboek tevoorschijn en hang dat bordje ‘Niet storen’ op je deur. Het is tijd om helderheid te creëren, naar binnen te gaan, intenties te stellen, zelfliefde te kiezen en je toe te wijden aan het eren van je Ware Hart.

Persoonlijke begeleiding bij het omgaan met stress 
  • Het leven kan zo druk zijn, dat je hierdoor kunt vergeten om stil te staan bij hoe het écht met je gaat waardoor je vast kunt lopen in vastgeroeste patronen met als gevolg: emotionele en/of fysieke onvrede over de status-quo van je leven. Quarterlife coaching helpt je om even stil te staan en te investeren in die gebieden van leven die om aandacht vragen zodat jouw willen, denken en doen weer op lijn komen te staan. We laten je zien hoe jij optimaal gebruik kunt maken van jouw kennis, emoties, intuïtie en talenten om een leven vol rust, plezier, vervulling en vitaliteit te creëren. Meer informatie >>>

Onze tips en handvatten om je op weg te helpen:

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Fill out this field
Fill out this field
Geef een geldig e-mailadres op.
Je moet de voorwaarden accepteren voordat je het bericht kunt verzenden.

Menu