Doe de Quarterlife Check
Doe de Quarterlife Check en krijg inzicht in hoe jij er écht voor staat. In minder dan 3 minuten weet je waar je staat in je leven – en waar je naartoe wilt in je toekomst.
Voel je je overweldigd, richtingloos of opgejaagd – terwijl je van buiten alles ‘goed voor elkaar’ lijkt te hebben? Merk je dat je jezelf steeds vaker afvraagt: Is dit het nou? Of voel je onrust, angst, onzekerheid, twijfel of het verlangen naar meer richting, betekenis of rust in je leven?
De quarterlife is een periode vol keuzes, verwachtingen en innerlijke beweging. Voor veel mensen is het een fase van groei én zoeken: in werk, relaties, zingeving en zelfbeeld. Deze checklist helpt je om even stil te staan, te reflecteren en scherper te zien waar jij nu staat in je zoek- en groeiproces naar meer rust in je hoofd en ruimte in je hart. Deze test helpt je helderheid te krijgen in een fase vol vragen en keuzestress.
Waarom helpt deze checklist?
De Quarterlife Checklist is ontwikkeld om jou snel en scherp inzicht te geven in je gemoedstoestand (je mentale en emotionele staat) en de mate van balans in de belangrijkste levensthema: zingeving, relaties, werk, gezondheid, financiën. Geen oppervlakkige quiz, maar een spiegel gebaseerd op bewezen inzichten uit psychologie, gedragswetenschap en levensloopontwikkeling.
De vragen zijn bedoeld als spiegel, niet als diagnose. Je krijgt na afloop een persoonlijke uitslag die je helpt te begrijpen hoe het werkelijk met je gaat in deze fase van je leven — en wat je eventueel nodig hebt om verder te komen en meer balans en rust te ervaren.
Je ontvangt direct na afloop een persoonlijke uitslag, een graadmeter. Daarnaast ontvangt je suggesties over hoe hiermee om te gaan en eventuele vervolgstappen.
Het invullen duurt minder dan 3 minuten.
Wat kun je verwachten?
✅ 15 inzicht gevende vragen
✅ Direct toegang tot de uitslag met tips passend bij jouw score.
✅ Geen verplichtingen — wel helderheid
✅ Mogelijkheid voor vrijblijvende en kosteloze Oriëntatiesessie
Voor wie is deze test bedoeld?
Deze checklist is voor jou als je:
- Je afvraagt of je te veel twijfelt of stilstaat in je leven
- Veel doet, maar weinig voldoening voelt
- Behoefte hebt aan meer zingeving en voldoening in je werk, relaties of keuzes voor de toekomst
- Meer rust, richting en regie wil ervaren in je leven
- Het gevoel hebt dat het anders kan — maar niet precies weet hoe of waar te beginnen
Doe de Quarterlife Check >>
Vertrouwen & veiligheid
Deze checklist is 100% kosteloos en vertrouwelijk. Tijdens het beantwoorden van de vragen wordt er zonder jouw toestemming geen data opgeslagen of verwerkt. De resultaten zijn bedoeld als reflectie, geen diagnose. Je gegevens worden met zorg behandeld volgens de Algemene verordening gegevensbescherming (AVG) en de Richtlijn gegevensbescherming.
Begeleiding op maat
Het doorlopen van de quarterlife check is een eerste stap naar het verbeteren van je omstandigheden. De uitslag kan je meer aan het denken zetten of juist geruststellen. Wat het je ook brengt, je staat er niet alleen voor. Na afloop kun je kiezen voor extra verdieping en/of ondersteuning op maat — maar dat bepaal je helemaal zelf.
Meer weten over Quarterlife Crisis >>
Lees hier meer over wat een quarterlifecrisis precies is en hoe het zich uit (symptomen, emoties, gedrag, etc.
Zo werkt de vragenlijst van de Quarterlife Check
- Beantwoord de 15 vragen zo eerlijk mogelijk. Er zijn geen goede of foute antwoorden, alleen inzicht in je denk- en gevoelsprocessen.
- Beantwoord elke stelling op een schaal van 0–3: (0 = nooit / 1 = soms / 2 = regelmatig / 3 = vaak).
- Ben je er klaar voor om te kijken waar jij staat in je ontwikkelproces? Klik hieronder op ‘Vragenlijst Starten’ om de vragen te beantwoorden.