‘Multi Less, Simple More’ (eBoek)

Beschrijving

Druk, druk, druk … ken je dat? Maar als je het (te) druk hebt, ben je lang niet altijd productief. Soms zit je gevangen in een cyclus van voortdurend bezig zijn, terwijl je niet het gevoel hebt je doelen te bereiken. Vooral meerdere dingen tegelijk doen, ‘multi-tasking’, is een valkuil. Hoe doorbreek je dit patroon?

Het goede nieuws: deze slechte gewoonten kun je doorbreken. Je kunt ze omzetten in gewoonten die je veel productiever maken. Hoe doe je dat? Mami Veza schreef hier een eboek over, ‘Multi Less, Simple More’. In dit boek leert ze je:

1. Hoe je de nooit eindigende cirkel van ‘zoveel mogelijk tegelijk doen’ kunt doorbreken. Je leert te geloven in een nieuwe staat van zijn: door te focussen word je productiever. Je bereikt meer terwijl je minder doet.
2. Hoe je de emoties herkent die je een gevoel van lage zelfwaardering geven. Deze gevoelens leiden vaak tot overcompensatie door zoveel mogelijk werkzaamheden op je te nemen. Je wilt jezelf als het ware bewijzen door te laten zien dat je veel gedaan kunt krijgen. In plaats daarvan kun je beter focussen op een goed gevoel over jezelf.
3. Hoe je de juiste doelen stelt, zodat je je geïnspireerd voelt om echt productief te worden en dingen gedaan te krijgen in plaats van alleen maar ‘druk’ te zijn.