Future Design Lab: Grip op je Toekomstplannen Online coaching 

In onze kindertijd luisteren we vooral naar de volwassenen in ons leven en volgen we hun regels. Helaas leert dit ons niet om ons te oriënteren op wie wijzelf willen zijn in onze volwassenheid, noch hoe we een vervullend leven kunnen creëren met wat de grote mensen ons leren. Hierdoor hebben we veelal geen inzicht in onszelf, onze drijfveren, wat we willen, en hoe we om moeten gaan met de stroom aan verwarrende prikkels die dagelijks in overvloed op ons afkomen.

Het resultaat is we worstelen met het aangaan, creëren en behouden van vervullende relaties met onszelf, onze partners, familie, vrienden en/of collega’s. Hierdoor ontstaat er een gat tussen wie we zijn, wat we willen en wat we doen, een leegte in onszelf.

Meer geluk ervaren en grip krijgen op je leven gedurende je quarterlife vereist het ontwikkelen van (meer) zelfkennis. Dit vraagt om gedegen zelfonderzoek. Je moet meer leren over wie je bent en wat je wilt om op een gezonde manier keuzes te maken over de invulling van je toekomst. Je moet niet alleen weten wat je ‘hoort te doen’, maar ook wat goed voelt voor je geest, lichaam en ziel en wat jou als mens gelukkig maakt.

Sommige mensen zijn het gelukkigst in een routinematige 9-5 baan en wonen het liefst in een boerderij. Anderen geven de voorkeur aan het stadsleven met ieder drie maanden een nieuwe baan. Anderen kunnen alleen gedijen als de wereld rondreizen voor hun werk zonder vaste woonplaats.

Deze verschillen lijken misschien nietszeggend of voor de hand liggend. Maar hun impact is vergaand: ze kunnen het verschil maken tussen het leiden van een vervullend leven of een leven waar je gillend uit weg wilt lopen. Daarom heeft Oak House Academy het Furture Design Lab online coachingsprogramma ontwikkeld. Dit online coachingsprogramma is een veilige ruimte waarin je via zelfonderzoek in je eigen tempo in 5 modules mag ontdekken welke dromen je koestert over de invulling van je privé en professionele leven (je toekomst, relatie(s), werk en gezondheid). Heb je de antwoorden op deze thema’s gevonden? Dan biedt het programa tevens handvatten om deze dromen om te zetten in concrete acties.

Leerdoelen

• Helderheid scheppen in wat je de komende jaren wilt bereiken.
• Je zult ontdekken hoe je je eigen sterke punten kunt bepalen.
• Inzicht krijgen in wat je echt waardeert in het leven
• Ontdekken hoe je jouw zelfbeeld/zelfvertrouwen positief kunt opbouwen.
• Leren hoe omgaan met tegenslagen en deze een plaats geven in je leven – hoe je elk probleem of obstakel effectief kunt aanpakken.
• Productief op uitdagingen reageren op weg naar het bereiken van je doelen.

In 5 modules meer grip op je toekomstplannen

Het Future Design online coachingsprogramma bestaat uit 5 modules die ieder worden geleverd met thematische video’s, audiomaterialen, werkbladen, oefeningen en reflectievragen. Elke module wordt geleverd met theoretische kennis, huiswerk, een journaal en vragenlijsten om jouw begrip van de concepten en ervaringen van de modules te versterken. Deze bestaan uit:

• Intakesessie: waar in je leven sta je nu, waar wil je naar toe?
• Module 1: Doelenstellen, weten wat je wilt
• Module 2: Ken je drijfveren: weten wat jou beweegt
• Module 3: Maak uitvoerbare plannen, in je levenssituaties kansen voor groei zien
• Module 4: Actie ondernemen, jouw doelen omzetten in concrete stappen
• Module 5: Focus houden, in jezelf en in je doelen blijven geloven en investeren
• Evaluatie: Welke vordering heb je gemaakt en hoe kun je ontwikkeling vasthouden?

Wil je reistijd besparen of vanwege de huidige situatie liever niet face-to-face afspreken? Dan is het Future Design Lab online coachingsprogramma via je tablet of computer de ideale oplossing.

Oak House Academy heeft als doel om jouw ruggensteun te en biedt je bij jou passende wijsheid, inzichten en daadkracht zodat jij een leven kunt leiden dat aansluit bij jouw persoonlijke doelen. We leiden je op, inspireren je en geven je inzicht in wat je moet weten om de druk in je levenssituatie te verlichten en op te lossen.